Pepper 第4期 2002年6月21日

催眠治疗发掘潜藏真我

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      对于催眠师,我们一直感到神秘神莫测,其实它不是甚么魔法邪术,催眠只是一种途径,引领我们通向和潜意识沟通,发掘潜藏的真我,解开精神束缚。


潜意识的力量

     潜意识操控身体的运作,并储藏所有记忆和情绪。我们的思维、行为和语言通过表意识在演绎,平日我们会理性地控制甚至压抑?很多情绪和感觉,例如工作上遭到不如意或挫折,理性地要表现得若无其事,但其实那不安、愤怒的情绪被压抑在心里(潜意识),日子久了便引起如头痛、肚痛、腰骨痛等疾病,这不过是表面的病痛,我们只是借痛来逃避某些事情,说明一点是我们的表意识由潜意识引导出来,表意识告诉你现在肚痛,虽然真的在痛,但并不是吃坏了肚子所引起的,而是因为紧张,造成心理影响生理。又例如有些人每逢考试前夕,就会想上厕所,久而夕之变成习惯,于是以后一到考试或紧张,便自然想到厕所了。


     潜意识不断向我们的身体发出讯息,透过身体和我们沟通,不过我们不懂得和它沟通,所以容易造成情绪问题。如果潜意识、表意识两者沟通与平衡得宜,EQ、IQ自然更胜一筹。


自我催眠

     催眠不一定需要催眠师,其实我们也可以自我催眠。如果你认为自己是个没用的人,做任何事也会失败,这样潜意识会完全接收你所发出的讯息,身体及意识便这样运作下去,那么你便注定是个失败的人了。又如近期发生很多社会问题,如烧炭、跳楼,又常说香港经济差,其实这都属于集体催眠。每当遇到问题,我们不知怎样处理,又不懂得和自己的情绪沟通,人云亦云的心理下,悲剧就是这样发生。


     催眠其实是很生活化的事情,我们经常都可以接触得到,简单的例子便是广告。例如走进超级市场,面对各款品牌的商品,你会选择购买某明星卖广告的那款,其实你不怎么喜欢那明星,但不知道为甚么就是选择它,完全是无意识的,看看那些减肥?身疗程能赚大钱,你便知道催眠的威力了。


能量转化

     催眠异于睡眠,被催眠时我们的意识仍然正常运作,甚至更加清醒,此刻心门打开了,有很多平日看不见的盲点,反而现在看到了,问题因而得到解决。所以当你受到心理困扰,如心灵创伤、戒不掉的陋习、不知名的恐惧等,都可以通过催眠进入潜意识发掘问题的根源,但催眠治疗师只扮演一个引导者的角色,帮助你和潜意识沟通,从而找出问题所在,但到最后还得靠自己解决。


     潜意识影响我们的情绪,行为和健康,生活上我们接受很多负面的信息而不知,所以我们应该多向潜意识输入正面的讯息,replace负面的讯息。有很多人有寻死的欲望,其实寻死的冲动都是一种power,你有多想死?你有多想生存?就正如你有多爱?你有多恨?永远都two sides of the same coin,生与死,爱与恨其实都是一样,只要我们懂得将能量转化,把负面转化成正面。


     如果能抱有正确和积极的人生观,大脑也熟习了这样的运作模式,潜移默化,很多行为与态度也就跟随改变,人生自然更成功美满。紧记心理健康,所有问题都可以迎刃而解。

正如催眠师素黑所说:「不要从病徵处理病人,这不能真正解决问题,要从爱出发。我们应该要热爱自己,常持有positive的心态,知道自己才是命运、情绪的主人。」


催眠个案

     Mark对挤迫的环境极度害怕,讽剌的是他竟是一个摔跤好手,因为有摔开一切的欲望。经催眠后,他记起原来于只有十多个月大的婴孩时期,因一次急病被送进医院,当时医护人员替他戴上呼吸仪器。由于当时的他不明所以,只知道被一个面罩掩盖住,那种恐惧感便储存于他的潜意识之中。催眠师利用对话形式和不同的角色扮演来助他解开心结,Mark会扮演医护人员,向婴孩时期的自己解释为何要戴上呼吸仪器,Mark顿时明白,心结终于解开了,从此便不再害怕挤迫的环境。

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