素黑情绪管理声疗课程回顾(深圳站)


2015年3月21-22日,素黑情绪管理声疗课程圆满结束。


来自全国各地的我们相聚在深圳,一起参加这次学习自爱,调理自己的课程。


深圳两天课分享了定心音疗、尺八脉轮共振、身体节奏、清理情绪点等自疗方法。同学说现场让肩膀松了,梳理了混乱思绪,奇迹似的不再陷入不可自拔的想象世界,让情绪像打喷嚏一样离开,真正实践爱自己的每个细节,明白情绪是自己的选择不是别人害的。谢谢你们和工作人员美丽的爱能量。五月济南成都见。(摘自素黑新浪微博)



素黑和Ocean尺八轮位共振



素黑和Ocean尺八绕场静心




使用音叉需知,重点示范



收心音疗:静心演奏(打鼓独奏静心)


收心音疗:铜磐静心




感谢大家在过去的周末于深圳的工作坊内分享了单纯美丽和高修养的自爱能量。回家沉淀过后,愿你们能更扎实地把学习到的实践在具体生活上。



工作坊的重点是学习以先定心后静修的步骤,有步骤地处理情绪和现实的困扰,不只寻求放松、舒服或减压。在每次清理和调整情绪时,不管用哪种课上教过的方法,完成后请谨记回归子宫/丹田的自爱能量,手按着心腹对自己感恩,这是能量扎根的力量泉源。很多同学都反映希望能更多的和我跟Ocean老师交流,学习进一步的自疗方式如新体道、个案剖析、作息生活管理等。感谢你们的回馈。我们这年内会陆续策划其他不同的课程和活动,请留意这里不时的活动更新通知。请别忘了在这星期内填好课后问卷发到我的邮箱给我啊!合十感恩。

~素黑 2015.3.26



【学员分享】


深圳站:


课程让我梳理了处于混乱的思绪,更坚定了自己可以成为更好的人,明显地感觉到双眼清澈了,没有一走路或者偷空总是想自己是受害者和拯救者的情节,很感恩,奇迹似的不再陷入不可自拔的想象世界。--吴燕风


切身体会到情绪就像打喷嚏一样离开,会来也会离开的,我不需要把它当作自己,接受便可。真正的开始实践好好爱自己的每个细节,如睡觉时间从以前的两点提前到十点,另外也明白到情绪的到来是自己的选择不是别人害的。--AM


好奇的看着那些乐器,经Ocean之手,发出如此美妙之音,让人安静舒服。听着尺八唔咽婉转的声调,和唱诵OM结合,浑然为一,感受尺八和身体气场浑然合一的共振和宁静。就如素黑的教授,通过音叉和声疗,打开自己的身体!让我们从实际生活中去关注自己,去实践,去应用该如何好好修养爱,好好爱自己! --糖糖

谢谢素黑,课程对我改变很大,现场让肩膀松了,谢谢尺八。--kayla


结束课程回到家,心里一直还在惦记着这两天的点滴,深深被素黑姐吸引,我想是那种黑的安静和稳定的能量的原因吧,如愿以偿的见到了ocean、尺八,一个让人舒服,特别感恩的人。散发治愈能力的尺八出现在课程中,闭眼细听,入耳似乎在融化心中的郁结;ocean节奏拍打的方法,让整个课程更加活跃有趣且更有疗愈效果(回家就开始尝试哦,喜欢)。尺八和素黑姐的声疗结合起来堪称完美,感恩自己能来到课程中!这个团队让我深深感动。学以致用最重要,让我们加油,为更好的自己。--清儿


今晚刚刚到家,特别感谢素黑老师、Ocean Chan老师的分享,还有各位工作人员和学员的配合,才有机会感受到这么棒的能量,素黑老师幽默的分享男女的差异,还有如何具体的清理身心、心结、穴位自疗愈体验、如何利用铜磐、音叉、尺八、拇指琴管理情绪等等…尺八的声音好怀念啊,还有Ocean那些可爱的乐器…还有大家课程中的笑脸,愿大家以后的生活中那样孩子般的笑容越来越多,看清你自己:情绪管理声疗体验工作坊(深圳站)圆满结束,愿我们把学到的实践到生活中,踏踏实实的过好每一天,好好爱自己。--默默


上海站:


她,瘦小的身体,一双黑色大头鞋一袭黑衣,却显得纯粹安定而有力量,果断清晰的话语中带着丰富的手势,不时还俏皮地儿语,这就是影响我很久,真实而灵动可爱的素黑。她理性而科学阐述了人体大脑结构分工原理,情绪来源和具体有效的疗愈方法,贴心而具体。同时用多年精心投入体验的铜磬、音叉震撼着每一个心灵,让我感受到音频其中的丰富层次感和各种可能性,“啊”“姆”,她不仅是一位有良知的心性自疗师,更是一个心灵艺术的体验分享者。--江苏南通心理咨询师张瑾

第一次见素黑,原以为她像照片和采访中那样安静,不料却是那么幽默、活泼和可爱。虽在《爱在136.1》中,她曾说过会写情绪自疗的书,但我更多的觉得,很多东西是书上体验不来的。比如情绪释放技法中敲打情绪穴位,你不知道穴位在哪里、敲打的力度多大、手臂如何发力、诀窍是什么,即便读了书,自己也做了,可那是打折扣的练习,效果没那么好的,结果抱怨说方法不行、对自己没用。在课程里,真正地看到听到和体验到,才会真正清楚问题到底在哪里。--Diana


很多时候,我们都只是盲目地追逐着外界的事物,五官丧失了他们基本的功能,一切都错位了。通过课程我学会了如何去聆听身体的声音,聆听外界的声音;如何让自己的身体变成一只音叉,来疗愈自己;释放自己的情绪,接纳和更爱自己!感谢素黑的分享,学着活出一个真实的、纯粹的自己!--Tina


原来解决情绪问题,最基本的是照顾好自己的身体,而不是盲目追求心或灵的提升。我们一生都在追寻爱,什么是爱?原来优质的爱,是客观的振频,那是136.1赫兹。运用素黑老师精心设计的水晶音叉和OM音叉,帮助你先定后静。而铜磬的玄妙在于,在不断地敲打中,你会知道此刻身心的状态,是否真正活在爱中。食物、精油、音叉、铜磬,都是帮助稳定心性的工具。素黑老师课堂上所教的,都是具体到细微的方法,马上就可以做,只要你真正愿意改善自己,为自己的生命负责。--Amy


非常有收获,理论易懂,很系统很有效。比如:了解脑结构与情绪的关系,知道了身体先行的重要性;学习了日常饮食和精油的使用方法,真心体会了要爱自己,即使会有各种不完美。两个音叉的功用真是太多了,现在多次使用共振法后,心情每天都平静愉悦很多,而且发脾气现象少多了。受到了素黑老师的影响,对物质的追求有所减少,另外老师的授课过程令人享受。--Candy


素黑用大量精彩的图片、视频,用科学的方法解释了我们的情绪和生活中的一些现象,并且用她精心研究的铜磐、音叉以及其他敲打穴位的实践操作分享如何更好的认清自己,了解自己的身体,释放情绪,处理心结、放飞心结...原来大部分的情绪和记忆有关,处理情绪不是先用脑,处理情绪的时候要回归动物本能,2天的课上收到的讯息太多,还需要慢慢实践和消化,非常感恩可以结缘素黑,并且听到她风趣幽默又严谨认真的分享,在课上大家都很少去厕所,担心漏掉素黑讲的内容,这次最大的收获就是之前一直好奇困惑的问题,在这次课上找到了答案。--航宇


此次上海课程内容,直接简单直指心底,其中的一项负面情绪急救法,让我们在被情绪困扰之时找到出口。课程整体舒服又独特,有声音自疗体验,学员可亲自使用声疗工具并获专业教授正确使用方法,短短两天让我们发现自己情绪的盲点,帮助我们打开之前的惯性闭塞感官,训练仔细和细心。素黑的简单、纯粹深深吸引着我们每个人,让很多有心结的人解脱并体验到内在和平。--清儿


上完这两天的课,感受最多就是真实与实践。素黑老师用科学的事实来跟我们讲情绪的根本,认识以后,就用行动告诉我们应如何照顾和管理情绪,理论与方法相结合,感觉很实用。回家后,我惊讶的发现,自己居然能觉察到那些受旧习性支配的言语和思想了。真实的面对自己、用行动去爱自己。踏踏实实是我最大的感受。--兔兔


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