看清你自己:情绪管理声疗体验工作坊

导师: 素黑

主办: 素黑工作室(北京)

          心共振疗愈顾问(香港)


日期: 2014年12月6 -7日 (周六、日两天课)

时间: 9:30 – 17:30

地点: 上海(场地信息在报名确认函中通知)


费用: ¥2100 /位

早鸟优惠价: ¥1980 /位 (11月21日或以前报名)

二人同行价: ¥1980 /位

单天课费用: ¥1200 /位

(两天课程内容具连贯性,强烈建议同期报读以获取最大的裨益。)


贴心优惠:

- 每位学员将获赠百木源天然精油礼品和素黑心语绘本便签本

- 可以学员优惠价即场订购静心音叉和定心铜磬


报名:


请点击进入报名页面 


确认通知:

在收到完整的报名表和支付凭证后,素黑工作室将统一发送报名确认函,其内附有上课地点、须知等详细内容。


查询:400-823-2028


理念:

素黑说: “成熟的人,是懂得并愿意对自己的情绪负责任。”


大部份情绪失调问题,都是心结、思虑、执着和作息混乱等内外因素混杂的结果,可以通过内外整合的自疗方法得以改善。


这课程特别为总结2014年的你而设计,由香港著名心性疗愈师作家素黑亲自主持,从体验看清自己、开发五感、回归身体情绪点出发,示范和教授专门针对看清自己的混乱、处理负面情绪的急救方法,教你觉知情绪源头,学习及时冷静定心,转化负能量的窍门,走出被负面情绪控制的困局,让你做回情绪的主人,替身心大扫除,为2015年自我更生做好准备。


特色:

- 高效、实用

- 理论+体验并重

- 负面情绪急救法

- 长远情绪护理和修养

- 转化负能量为生命营养

- 独家声音自疗体验

- 素黑著作以外的具体自疗体验

- 可亲自试用声疗工具并获专业教授正确使用方法


内容:


第一天课:看清你自己


1. 认识两性情绪差异

从自爱出发,介绍情绪与身体、性别之关系及自疗方法种类。讲解两性的情绪差异特性,及其先天和后天原因,学习接纳、体谅、面对和处理方法。



2. 铜磬辨盲点

学习聆听和敲击定心铜磬,分辨声音差别,实时发现和调校自己从没发现的盲点和紧张的肌肉,训练仔细和定力,修养至能分辨,长智慧。


3. 定心音疗

心能定,才能静。独家设计,通过定心音叉和铜磬等定心声疗示范,教授素黑自创特效观音方法,带领自我催眠,释放压力,寻找内在节奏和定心点,强化稳定情绪和静心能力。


4. 个别自疗答问时段


第二天课:声疗情绪管理


1. 情绪高效急救法

学习释放堵塞的情绪能量场,纾缓负面情绪之高效急救法,加强自愈功效。


2. 作息管理

重新检视既有生活、思想惯性和情绪模式,教授回归生活作息本身的基本自我管理,重整过去,享受当下,长远地打好平静和自爱根基。


3. 静心音叉疗法

心定了,再静心。特设治疗示范和体验环节,以 “先定心后静心”的步骤,通过针对情绪失调之独特音叉波频,在身体不同情绪能量穴位产生治疗振频,有效清理负面磁场,体验放松和内心和平。尤其能提升女性子宫能量,舒缓长期身体痛症、失眠、烦躁等问题,强化爱与和平的力量。


4. 个案分享及答问时段


效益:

- 发现和看清感觉和情绪的盲点

- 学习聆听,打开闭塞惯性感官

- 训练仔细、细心

- 觉知情绪起念,及时调校平衡

- 舒缓压力和焦虑感

- 清理病气、负能量

- 改善脾气

- 解脱心结,处理伤痛

- 体验内在和平

- 保存和加强正能量

- 改善亲密关系、亲子关系

- 提升心性修养


适合报读人士:

- 粗心大意、精神或定力难集中者

- 希望学习自爱的具体方法者

- 长期焦虑、紧张、不安、自卑、抑郁、坏脾气等

- 患有情绪导生之生理病症如失眠、便秘、心悸、肠胃病、皮肤病等

- 高压上班族、高级行政人员

- 欲改善亲子关系之家长

- 有意投身身体及心灵治疗行业人士

- 执业治疗师


背景阅读:


音叉治疗,先定后静


      一般音叉是为乐器调音,医学上亦采用特定的音叉作听力或末梢神经系统反应测试。

治疗音叉则可应用于身心灵的调理和治疗上。它的特定音频,能与身体各轮位、穴位和器官产生共振,有助调整和疗愈失衡的能量,净化人体甚至环境的负气场,达至身心排毒,深化静心的效果。

      研发治疗音叉的音疗领航者,是发明 “生物声频重组模式”(BioSonic Repatterning)的美国著名音乐家兼学者Dr. John Beaulieu,他与另一位专家Dr. George Stefano发现,某种特殊音叉的振频放在身体上,能令全身产生特定的共振波频模式,刺激细胞释放一氧化氮(nitric oxide),这是带来平静、舒泰和深度意识的物质,实证治疗音叉能产生快速的治疗作用。一氧化氮的功能:提升活力,促进血液循环和心脏疗愈、增强抗压能力,提升能量持久力、加强思维清晰度、平衡副交感神经系统,有效减低抑郁症等情绪病、改善消化系统,身心排毒。

     处理情绪最能实时见效的方式,是在情绪波动时及时排解和纾缓,甚至在情绪启动前抢先觉知和反应,作出适当的调整。音叉治疗能兼备两者的功能。

     治疗音叉的独特振频,能调校舛乱的情绪振频,让细胞的震动处于优化状态,从而达到定心、重整能量、减轻压力和自我疗愈的效果。


铜磬辨仔细,练细心,达静心


       我们都比自以为已看到或听到的无知和粗心。

       过去在自疗咨询中,当我给受疗者听第一个铜磬时,对方通常会马上响应:很好听,很舒服,很静心啊。然后我给他听第二个铜磬,磬声是那么的不一样,把他带到另一个境界,他的面容开始改变,猛然发现原来刚才静未算静,好未够好,没有听清楚   便下判断。再听第三个铜磬,以不同的方式发声,或不同身心状态去聆听相同的磬,竟是另一轮变幻,再度推翻之前的观感,惊讶地发现原来聆听可以微调得那么细致、丰富和多变。不同的人,不同的力度和情绪,不同的敲击工具,都会敲出和听见不同的磬声来,改变内在的动静。

      几回磬声练习后,受疗者开始不再马上响应,明白原来要分辨差异,看清好坏,调校动静,必须先定心,后安静,才能学懂 “观音”和 “听见”,达至纤细与洞见。


更多信息:


微信公众号:素黑工作室

素黑工作室淘宝店:http://suhei.taobao.com/

素黑官网:http://www.suheiworkshop.com

新浪微博:素黑素黑


关于导师:


素黑


      香港及内地知名心性治疗师、作家、心共振疗愈顾问总监、生命管理顾问,被誉为华语世界最具影响力情感自疗作家, “以传奇能量向世界传递爱,疗愈爱”第一人,首位北京大学社会学系学生成长导师,以“爱自己,修养爱”素黑式的爱风靡两岸三地、东南亚和全球华人地区。


      近年研究糅合艺术,结合阴阳二气的心脑协调情绪治疗法,尤其是结合声音共振与静观内心的自疗方法,相信人有自愈的本能。首创黑洞自疗法, 治疗情绪、恐惧和创伤;观音定心法及摇摆定心乐章,平衡情绪,修心定心,并以音频治疗替受疗者清洗负面能量,重建自爱力量。


      2008年起于全国各地巡回演说,即场示范声音自疗,教授情绪管理方法,吸引余万观众。其心共振自疗系列课程,首推“用声音打开自己” 、“情绪管理整合自疗” 、“看清你自己”课,已在香港、广州、上海、长沙及马来西亚等地开课。


     近年自行研发个人品牌声疗工具如“静听爱”铜磬和自疗音叉等,更与不同领域的生活艺术家共同创作自爱生活品牌。包括国内的“茵曼。素黑爱自己”绵麻服装系列、担当百木源天然精油代言人等。


      畅销作品包括:《爱在136.1》、《一个人不要怕:完美升级版》、《自爱,无须等待》、《好好修养爱》、《学会爱,超越爱》、《好好爱自己》、《在爱中修行》等。


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